Для того, чтобы крепко запомнить прожитое или выученное днем - нужно хорошо поспать. Эту закономерность вывели ученые Массачусетского технологического университета.

Автор исследования Сусуму Тонегава проводил опыты с лабораторными мышами и выяснил, что мыши, хорошо выспавшиеся и как бы «прожившие» во сне заново предыдущий день, наутро помнят прошедшее гораздо яснее, чем мыши, которым мешали хорошо спать. Теорию проверили более сложным опытом - мышам имплантировали в мозг электроды и кормили специальным кормом, для того чтобы разрушить трисинаптические связи. Опыт подтвердил, что такие связи в гиппокампусе очень важны для обработки памяти до её превращения из краткосрочной в долгосрочную.

По словам профессора Тонегавы, исследование доказывает молекулярную связь между памятью и сном: для перехода памяти в долгосрочную мозг должен «проиграть» пережитое как видеоклип. Без этого информация может быть потеряна.